Главная Здоровье Планетарная диета оказалась лучшей для снижения риска развития рака лёгких

Планетарная диета оказалась лучшей для снижения риска развития рака лёгких

от admin

Скорее всего, об этом варианте питания вы ещё не слышали

Планетарная диета была разработана в 2019 году Комиссией EAT-Lancet и направлена на укрепление здоровья человека и экологической устойчивости. Базируется этот рацион на растительной пище, с упором на фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и ненасыщенные жиры. Также диета включает немного животных белков.

Читать также:
Приём различных добавок оказался менее эффективен, чем здоровый образ жизни

Похожие публикации