Это недавно обнаружили учёные
Исследование, проведённое доктором наук Юэ Ленгом и Сашей Милтон, отслеживало режим сна 733 пожилых женщин. Средний возраст участниц составлял 83 года. Специалисты хотели выяснить, связаны ли определённые изменения сна с риском деменции.
Пять лет спустя, в конце проведения нового исследования, у 13% участниц развилась деменция. Из них стабильный режим сна был у 25 человек (8%), ухудшающийся режим ночного сна у 39 человек (15%), повышенная сонливость у 29 человек (19%).
После учёта таких факторов, как возраст, образование, диабет, гипертония, у людей с повышенной сонливостью вероятность развития старческого слабоумия была в два раза выше, чем у тех, кто спал стабильно.
Вместе с тем неизвестно, повышает ли ухудшение сна риск возникновения деменции или деменция приводит к ухудшению сна. По мнению некоторых учёных, обе теории могут оказаться верны.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.