Ухудшение концентрации и другие изменения, которые происходят, когда вы много сидите перед экраном

Об этом важно знать

Сегодня цифровые устройства с экранами можно встретить повсюду. Однако некоторые исследования показывают, что взрослым лучше ограничить время за такими гаджетами до двух часов в день, а детям — до часа или менее в учебные дни.