Диетологи рассказали, какие привычки избавят вас от опасного висцерального жира

Постарайтесь их внедрить в повседневную жизнь

Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) — вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересматривать свой образ жизни и постепенно менять. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться эксперты по питанию.