Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей

Вот что обнаружили учёные

Медитация может помочь человеку пережить негативные события. Она помогает развивать спокойствие, улучшать настроение, испытать глубокую психологическую трансформацию и не только.