Преподаватель университета рассказала, как оставаться в форме в праздничные дни

Это проще, чем кажется

В праздники одни будут только рады отдохнуть от спорта, а другим захочется держать себя в форме и продолжать тренироваться. Вот несколько простых и эффективных стратегий, которые помогут.