Учёные выяснили, как благодарность улучшает здоровье

Это практика полезнее, чем вы думаете

Выражение благодарности, как показало новое исследование, проведённое Кристофером Овейсом, доцентом Школы менеджмента Рэди Калифорнийского университета в Сан-Диего, не только поднимает настроение другим людям. Это простое действие помогает укрепить отношения с окружающими, снизить уровень стресса, благотворно воздействует на организм.