Доказано: острая пища помогает есть меньше

Это недавно обнаружили учёные

Слишком быстрое употребление пищи связано с ожирением, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем триглицеридов. Один из способов есть медленнее — это попробовать острые блюда.