Главная Кулинария Пудинг из манки, пошаговый рецепт с фото на 285 ккал

Пудинг из манки, пошаговый рецепт с фото на 285 ккал

от admin

0Комментировать

Пудинг из манки (Фото: gastronom.ru)

Пудинг из манки с ягодным соусом — десерт, который незаслуженно обходят вниманием. Манку привыкли варить исключительно на завтрак, а зря: в компании с яичным желтком и взбитым белком она может превратиться в замечательное лакомство — воздушный пудинг. Его даже не нужно отправлять в духовку: застывает пудинг в холодильнике, схватываясь до плотности суфле. Ягодная составляющая здесь двойная: часть смородины идет в пюре и окрашивает манную массу в благородный фиолетовый, а оставшиеся целые ягоды служат украшением и контрастным акцентом при подаче. Рецепт прост до неприличия, продукты — копеечные, а результат — очень даже достойный. 

Сложность: средне Калории: 285.81 ккал/порция Порций: 4

Готовка: 30 мин Б/Ж/У: 8.09 г/6.07 г/48.11

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

4Порции+Молоко 3.2% 500 млМанная крупа 75 гСахар-песок 4 ст.л.Смородина чёрная 250 гЯйцо куриное 1 шт.Соль 1 щепотка

Шаг 1

Ягоды переберите, удалите веточки и листочки, промойте. Засыпьте двумя столовыми ложками сахара, перемешайте и выложите в небольшой сотейник. Проварите на слабом огне 2–3 минуты, пока ягоды не пустят сок и слегка не размягчатся. Снимите с огня.

Шаг 2

Отложите 4 столовые ложки ягод вместе с сиропом в отдельную пиалу — они пригодятся для украшения. Оставшиеся ягоды протрите через мелкое сито, чтобы получилось однородное пюре без косточек и шкурок.

Шаг 3

Молоко влейте в кастрюлю с толстым дном, добавьте оставшиеся 2 ст.л. сахара и доведите до кипения. Как только молоко начнет подниматься, убавьте огонь до слабого и тонкой струйкой всыпьте манную крупу, непрерывно помешивая венчиком, чтобы не образовались комки. Варите, помешивая, 5 минут до заметного загустения. Снимите кашу с огня.

Читать также:
Отбивные в льезоне с сыром, пошаговый рецепт с фото на 880 ккал

Шаг 4

Отделите белок от желтка. Белок пока уберите в холодильник — холодный он лучше взобьется. Желток взбейте вилкой или венчиком до однородности. В горячую, но не кипящую манную кашу тонкой струйкой влейте желток, энергично размешивая. 

Шаг 5

Введите в манную массу ягодное пюре и тщательно перемешайте до равномерного розового цвета. Оставьте кашу при комнатной температуре остывать, периодически помешивая, чтобы на поверхности не образовалась пленка. Масса должна стать чуть теплой, но не холодной.

Шаг 6

В чистой обезжиренной миске взбейте охлажденный белок со щепоткой соли до устойчивых пиков. Правильно взбитый белок не выпадает из перевернутой миски и держит форму. 

Шаг 7

Аккуратно, в два приема, вмешайте белковую пену в остывшую манную массу. Двигайте лопаткой снизу вверх, стараясь сохранить воздушность. Четыре порционные формочки ополосните холодной водой — так пудинг легче отойдет от стенок. Разложите смесь по формочкам и уберите в холодильник на 15–20 минут.

Шаг 8

Застывший пудинг из манки извлеките из формочек, перевернув каждую на порционную тарелку. Полейте оставшимся ягодным сиропом, сверху выложите отложенные целые ягоды и подавайте немедленно.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ Чтобы пудинг из манки получился воздушным, вмешивайте взбитый белок кулинарной лопаткой, а не миксером. Миксер собьет пену за секунды, и весь объем пропадет.  КСТАТИ Черную смородину в рецепте пудинга из манки можно заменить любыми сезонными ягодами: малиной, вишней, черникой. Замороженные тоже можно использовать: дайте ягодам оттаять, слейте лишнюю жидкость, а сахара возьмите чуть больше. 

Похожие публикации