Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир

Если вам 50+

Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки.