Тренер рассказал о преимуществах для здоровья подсчёта шагов

Для этого вы можете носить умные часы

Маккензи Лонг, персональный тренер по физиотерапии и спортивной медицине в клинике Mayo Clinic Health System в Ла-Кроссе и Оналаске, объяснил, почему так важно отслеживать количество шагов в день. Помочь в этом могут различные устройства.