Названы эффективные способы улучшить осанку с возрастом

Вот что рекомендуют эксперты

Неправильная осанка может привести к болям в спине, шее, головным болям, общей скованности. С возрастом это будет только усугубляться. Но вот что вы можете сделать, чтобы такого не допустить.