Омега-3, куркумин, витамин D: учёные назвали добавки, которые действительно помогают при воспалении

Для этого были проанализированы десятки исследований

Воспаление в нашем организме может быть как кратковременным, так и хроническим. Множество научных работ связывает длительное воспаление со многими серьёзными заболеваниями, в том числе болезнью Альцгеймера, сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми видами рака, волчанкой. Это привело к тому, что сейчас появляется всё больше пищевых добавок, обещающих снизить воспаление. Но не всё так просто.