undefinedКомментировать
Каша на завтрак – это полезно, с этим трудно поспорить. Но что делать, если семья грустно размазывает полезную овсянку по тарелке? Срочно исправляйте ситуацию – приготовьте кашу со вкусом любимого десерта.
Сложность: легко Калории: 518.59 ккал/порция Порций: 6
Готовка: 55 мин Б/Ж/У: 11.91 г/30.38 г/52.64
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ
2 стакана овсяных хлопьев450 мл молока2 больших яйца3/4 стакана грецких орехов1/2 стакана кокосовой стружки1/2 стакана светлого изюма1/4 стакана коричневого сахара250 г консервированных кубиков ананаса2 средние морковки3 ст. л. оливкового масла2 ч. л. корицы1/2 ч. л. молотой гвоздики1 ч. л. разрыхлителя2 ч. л. экстракта ванили
Шаг 1
Разогрейте духовку до 175 °С. Смажьте маслом глубокую керамическую или стеклянную форму для запекания.
Шаг 2
Выложите орехи на противень и жарьте в духовке около 7 мин., пока они не начнут издавать аромат. Крупно порубите орехи.
Шаг 3
Очистите морковь и натрите на мелкой терке.
Шаг 4
В большой миске смешайте овсяные хлопья, корицу, гвоздику, разрыхлитель, изюм, морковь, кокосовую стружку и около половины стакана грецких орехов.
Шаг 5
Кусочки ананаса равномерно распределите по дну формы. Затем насыпьте смесь сухих ингредиентов ровным слоем.
Шаг 6
Взбейте яйца с сахаром и молоком, добавьте ванильный экстракт и оливковое масло. Вылейте получившуюся смесь на сухие ингредиенты и аккуратно перемешайте ложкой, давая жидкости просочиться через сухую смесь. Посыпьте оставшимися орехами и поставьте форму в духовку на 40–45 мин., пока каша не загустеет, а верх не зазолотится.
Шаг 7
Достаньте форму из духовки и подавайте кашу теплой или полностью остывшей.