Главная Кулинария Персидский плов с айвой, пошаговый рецепт с фото на 743 ккал

Персидский плов с айвой, пошаговый рецепт с фото на 743 ккал

от admin

0Комментировать

Персидский плов с айвой, заходник (Фото: gastronom.ru)

Этот рецепт персидского плова с айвой — один из многих существующих в восточной кухне, причем весьма оригинальный и необыкновенно вкусный. И отличий в нем от того, к которому мы привыкли, достаточно много. Во-первых, следует отметить присутствие в составе плова гороха (обычного, не нута), во-вторых, — айвы. В-третьих, в блюдо добавляются одновременно куркума, шафран, лимонный сок и натуральный йогурт. Наконец, четвертым отличием является сам процесс приготовления плова, который отражается и на подаче. В общем, истинные гурманы точно будут в восторге!

Сложность: средне Калории: 743.00 ккал/порция Порций: 6

Готовка: 2 ч 30 мин Б/Ж/У: 23.00 г/33.00 г/86.00

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ

колотый желтый горох – 100 гшафран – 1 ч. л.нежирная мякоть баранины – 400 гкрупная айва – 2 шт.репчатые луковицы среднего размера – 2 шт.рис басмати – 600 грастительное масло – 3 ст. л.молотая корица – 1/2 ч. л.сок и цедра 1/2 лимонакуркума – 1/2 ч. л.сахар – 3 ст. л.топленое масло – 120 гнатуральный йогурт – 2 ст. л.

Шаг 1

Персидский плов с айвой, пошаговый рецепт с фото на 743 ккал

Подготовьте все ингредиенты для плова. Горох залейте холодной водой и оставьте при комнатной температуре на 5–6 часов. Промойте и откиньте на дуршлаг. Шафран насыпьте в мисочку, залейте 2 ст. л. теплой воды и оставьте на 30 минут. Процедите через марлю.

Шаг 2

Персидский плов с айвой, пошаговый рецепт с фото на 743 ккал

Мякоть баранины вымойте и нарежьте кубиками. Лук очистите и крупно нарежьте. Айву вымойте, разрежьте на половинки и удалите сердцевины. Не очищая, нарежьте плоды крупными ломтиками. Рис тщательно промойте, меняя воду, до тех пор, пока она не станет прозрачной. Выложите на сито и дайте обсохнуть.

Читать также:
Говядина, запеченная с овощами в духовке, пошаговый рецепт с фото на 691 ккал

Шаг 3

Персидский плов с айвой, пошаговый рецепт с фото на 743 ккал

В казане для плова нагрейте растительное масло. Положите лук и, помешивая, жарьте 2 минуты. Добавьте баранину. Жарьте 5 минут. Посолите и поперчите. Посыпьте корицей. Залейте 700 мл воды и тушите на среднем огне 1 час, периодически помешивая.

Шаг 4

Персидский плов с айвой, пошаговый рецепт с фото на 743 ккал

Добавьте лимонный сок, куркуму, сахар, горох и айву. Тушите под крышкой 35 минут. Снимите с огня и держите в теплом месте. В отдельной кастрюле доведите до кипения 2 л воды и посолите ее. Всыпьте рис и варите, помешивая, 6 минут. Откиньте на сито и промойте водой.

Шаг 5

Персидский плов с айвой, пошаговый рецепт с фото на 743 ккал

В кастрюле, где варился рис для плова, нагрейте половину топленого масла с 2 ст. л. воды и йогуртом. Оставшееся масло растопите, затем перемешайте со 100 мл горячей воды и шафрановым настоем.

Шаг 6

Персидский плов с айвой, пошаговый рецепт с фото на 743 ккал

Полейте получившейся масляной смесью рис. Накройте кастрюлю полотенцем и затем крышкой, чтобы не выходил пар. Готовьте плов 10 минут на среднем огне и еще 50 — на минимальном.

Шаг 7

Персидский плов с айвой, пошаговый рецепт с фото на 743 ккал

Переставьте кастрюлю с рисом на влажное холодное полотенце и оставьте на 5 минут. Затем выложите на подогретое блюдо рис без корки, которая образовалась в процессе приготовления. Сверху распределите баранину с айвой. Украсьте плов разломанной на куски рисовой коркой.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Персидский плов с айвой лучше готовить из определенных частей баранины: лопатки, грудинки или задней части. Причем, для этого блюда лучше всего использовать зрелое мясо, а не молодое.

КСТАТИ

Если у вас нет специального казана для приготовления персидского плова, возьмите кастрюлю с толстым дном и толстыми же стенками из чугуна или утолщенного алюминия.
 

Похожие публикации